Persönliches Wachstum
Wege zu mehr Selbstwertschätzung, Klarheit und Verbindung mit dir selbst
Manchmal fühlt sich das Leben laut an – als Mutter, Frau, Tochter, Partnerin, Mensch.
Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir spüren: So wie es ist, soll es nicht bleiben. Vielleicht fühlst du dich erschöpft, zweifelst an dir, funktionierst nur noch, fühlst dich innerlich blockiert oder möchtest einfach wieder mehr bei dir selbst ankommen. Vielleicht spürst du aber auch: Da ist mehr in mir. Und du willst es freilegen.
Was auch immer dich gerade bewegt: Du musst diesen Weg nicht alleine gehen. Ich begleite dich dabei, dich selbst wieder besser zu spüren, alte Muster zu erkennen und loszulassen, innere Klarheit zu gewinnen und neue Kraftquellen zu entdecken – Schritt für Schritt, in deinem Tempo, auf deine Art.
Was dich erwartet
In einem vertrauensvollen Raum schauen wir gemeinsam hin:
Was ist da? Was darf gehen? Was will sich entfalten?
Ich arbeite mit einer Vielzahl an Methoden, die individuell auf dich und dein Anliegen abgestimmt werden:
🌿 Hypnosetherapie & Visualisierungscoaching
Lösungsorientierte, tiefenwirksame Prozesse zur Lösung von Blockaden, innerer Kind-Arbeit, Ängsten, Selbstwertthemen, stressbedingten Beschwerden und mehr. Auch mit mindTV. Ich arbeite seit mehreren Jahren mit moderner Hypnosetherapie und durfte bereits mehrere hundert Stunden Hypnose und Tiefenvisualisationen in Einzel- und Gruppensettings geben – fundiert, individuell und mit viel Einfühlungsvermögen.
🌿 Mentaltraining
Zur Stärkung deines inneren Gleichgewichts, Aufbau neuer Denk- und Handlungsmuster. Gerne gebe ich dir ressourcenstärkende und alltagstaugliche "Werkzeuge" für mehr innere Ruhe und Selbstwirksamkeit mit auf deinen Weg.
🌿 Ayurvedische Frauenmassage, Bauchmassage & Narbenentstörung
Sanfte, nährende Körperarbeit zur Entlastung des Nervensystems, Förderung hormoneller Balance und Wiederverbindung mit dir selbst etc. Für mehr Infos rund um das Thema Schwangerschafts-, Wochenbett- & Frauenmassage klicke hier.
🌿 Coaching mit Human Design
Für mehr Selbsterkenntnis, Potenzialentfaltung, Umgang mit inneren Widersprüchen und ein tieferes Verständnis deiner inneren Dynamiken sowie von Familien- und Paarkonstellationen. Human Design eröffnet neue Perspektiven auf dein Sein – liebevoll, differenziert und oft sehr entlastend. Es hilft dir, Entscheidungen stimmiger zu treffen und dich selbst und deine Kinder/dein/e Partner/in besser zu verstehen.
🌿 Schliessungsrituale & Gebärmutterarbeit
Traditionelle, achtsame Rituale (z. B. Cierre de Matriz oder Waltaska) zur Würdigung, Integration und energetischen „Schliessung“ nach Geburten, Verlusten, Lebensumbrüchen oder innerem Wandel – liebevoll gehalten und individuell auf dich abgestimmt. Solche Rituale öffnen einen tiefen Raum der Rückverbindung und inneren (Neu-)Ausrichtung. Klicke hier um mehr zu erfahren.
Ich begleite dich bei Themen wie:
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Ängste, Selbstzweifel, negative Gedankenspiralen
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Erschöpfung, Überforderung, Stress
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das Gefühl, dich selbst verloren zu haben
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innere Kind-Themen, alte Verletzungen und Glaubenssätze
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innere Unruhe, Blockaden
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fehlende Selbstliebe und Selbstwert
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Übergänge in neue Lebensphasen, Abschiede oder Neuorientierungen
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Wunsch, wieder mit deinem Körper, deiner Intuition und deinem inneren Wissen in Verbindung zu kommen
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Wunsch, dich selbst besser zu verstehen und dein Potenzial zu leben
Du musst nicht alles allein tragen.
Manchmal braucht es einfach einen geschützten Raum, neue Impulse und jemanden, der dich ein Stück weit begleitet, während du deinen ganz eigenen Weg gehst.
Spürst du, dass jetzt der richtige Moment ist, etwas in Bewegung zu bringen, Klarheit zu gewinnen oder dich selbst wieder mehr zu spüren?
Dann melde dich gerne für ein erstes, unverbindliches telefonisches Kennenlerngespräch.
Gemeinsam schauen wir, was dich bewegt und welches meiner Angebote dich auf deinem Weg unterstützen kann. Ich freue mich auf dich.
Kontakt
Vertrauensvoll Wachsen
Mara Kalt
Aavorstadt 37
5600 Lenzburg
Seit Mai 2024 befindet sich meine Praxis in 5600 Lenzburg. Zuvor war ich während fast fünf Jahren in meiner Praxis in Effingen im Fricktal tätig.
Für meine Klientinnen aus dem Fricktal – oder für alle, die den Weg nach Lenzburg nicht auf sich nehmen möchten – besteht weiterhin die Möglichkeit, Termine im oberen Fricktal zu vereinbaren. Einerseits biete ich ohne Aufpreis Hausbesuche im Umkreis von 15 km rund um 5079 Zeihen und 5600 Lenzburg an. Längere Anfahrten auf Anfrage und gegen Aufpreis möglich. Je nach Thema ist es auch möglich den Termin online via Zoom durchzuführen.
Ausserdem stehen mir an verschiedenen Standorten im Fricktal (Frick, Kaisten, Gipf-Oberfrick oder Elfingen) je nach Bedarf und Verfügbarkeit Räumlichkeiten zur Untermiete zur Verfügung (Kostenbeteiligung Untermiete seitens Klientin: CHF 15.–/Stunde).
Für die mobile Variante der Massage (Massage@Home) - unabhängig vom Ort - fällt ein kleiner Unkostenbeitrag in Höhe von CHF 25.– pro Termin an (für zusätzlichen Zeitaufwand für den Auf-/Abbau sowie das Packen der zahlreichen Materialien).