Mein Weg.

Warum ich tue, was ich tue.

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Es ist mein Herzensweg, Frauen auf ihrem Weg zu einer vertrauensvollen und glücklichen Geburt und auch in der Zeit davor und danach einfühlsam zu begleiten.

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Die Geburt eines Kindes ist einer der prägendsten Momente im Leben einer Frau. Schon in der Schwangerschaft geschieht so viel - nicht nur körperlich, sondern auch auf mentaler und emotionaler Ebene. Es ist eine riesengrosse Chance, diesen Übergang vom Frausein ins Muttersein bewusst zu erleben, daran zu wachsen, innere Stärke zu gewinnen und so mit Vertrauen und Freude ins neue Familienleben zu starten.

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Bei der Geburt meines ersten Sohnes habe ich selbst erfahren, was es bedeutet, wenn der Geburtsprozess nicht in allen Teilen so verläuft, wie man es sich Mama und auch als Paar gewünscht hat. Die Geburt an sich war anstrengend, aber gut. Jedoch traten bei mir nach der Geburt schwere Komplikationen auf. Einige Erlebnisse traumatisierten mich und es dauerte lange, bis ich mich körperlich und seelisch wieder erholt hatte.

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Ich hatte mich damals mit Geburtshypnose vorbereitet, war aber im ersten Moment etwas traurig, da ich das Gefühl hatte, diese unter der Geburt nicht so nutzen zu können, wie erhofft. Erst im Nachhinein wurde mir klar, wie sehr mir diese Vorbereitung geholfen hatte: In entscheidenden Momenten blieb ich ruhig und gelassen. Auch während den traumatischen Geschehnissen und der darauffolgenden längeren Erholungsphase nach der Geburt erkannte ich den grossen Wert und die Tiefenwirkung von Affirmationen, Entspannungsübungen und Selbsthypnose.

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Diese Erfahrung führte mich tiefer in all diese Themen und die Welt der mentalen Geburtsvorbereitung. Ich absolvierte Aus- und Weiterbildungen, vertiefte mein Wissen, tauschte mich mit Fachpersonen aus etc. Mit etwas Abstand betrachtet erkannte ich sehr genau, wo ich noch mehr Unterstützung wie auch Arbeit an und mit mir gebraucht hätte.

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Für meine zweite Schwangerschaft und Geburt bereitete ich mich daher intensiv vor, u. a. mit Hypnose, Hypnobirthing und anderen Mentaltechniken. Erneut schwanger wollte ich nicht nur hoffen. Ich entschied mich dafür, aktiv etwas tun für mich, für ein gutes Geburtserlebnis, um meine Ängste und Zweifel hinsichtlich der Geburt aufzulösen. Mein Ziel war es, mehr Vertrauen in mich und meinen Körper zu gewinnen. Ich sah hin, setzte mich mit mir selbst auseinander und arbeitete an meinem persönlichen Wachstum. Durch die eingehende Auseinandersetzung konnte ich das traumatische erste Geburtserlebnis so in mein Lebenspuzzle integrieren, dass ich befreit, gestärkt und mit Freude in die zweite Geburt gehen konnte.

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Wir erlebten unsere Traumgeburt. Noch heute bekomme ich eine wohltuende Gänsehaut, wenn ich daran denke. Die Geburt war eine wunderschöne, kraftvolle und heilsame Erfahrung für mich und auch für meinen Mann. Ich spürte die weibliche Urkraft so sehr wie noch nie zuvor in meinem Leben. Die körperlichen Empfindungen während der Geburt waren jederzeit sehr gut machbar für mich. Ich fühlte mich immer sicher und war voller Vertrauen in mich, in mein Baby und in meinen Körper. Es gelang mir sehr gut entspannt zu bleiben, meinen Körper aufmerksam bei seiner wundervollen Geburtsarbeit zu beobachten und ihn mit meinen geübten Atem- und Entspannungstechniken zu unterstützen. Unser Sohn kam in einer intakten Fruchtblase – einer sogenannten Glückshaube – in der Geburtswanne zur Welt. Die Geburt in einer komplett intakten Fruchtblase ist ein Phänomen, das rein rechnerisch lediglich bei 1 von 80'000 Geburten vorkommt. Und ich weiss auch noch, welches Lied von meiner Geburts-Playlist lief, als unser Sohn das Licht der Welt erblickte. Es war ein sehr magischer Moment – begleitet von Musik, Ruhe und dem Gefühl: „Ja, so darf Geburt sein.“ Ich würde diese wunderbar kraftvolle und heilsame Geburt sehr gerne jederzeit wieder erleben.

 

Diese Erfahrung hat mich zum Positiven verändert.

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Schon seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit den Themenbereichen Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung, Hypnose und mit dem Wunder der Geburt. Nach der zweiten Geburt war für mich klar: Ich wünsche mir, dass jede Frau ein so schönes, kraftvolles Geburtserlebnis erleben darf. Und ich möchte Frauen auf diesem Weg begleiten.

Nach meinem Mutterschaftsurlaub, einer kurzen Rückkehr in meinen früheren Beruf und einer ebenso kurzen Auszeit von nur wenigen Wochen zeigte mir das Leben deutlich: Das ist mein Herzensweg, dem ich folgen möchte. Als Zusatz zu meiner Ausbildung zur dipl. Hypnose-Therapeutin, liess ich mich daher zum Geburtshypnose-Coach und zur zertifizierten Hypnobirthing-Kursleiterin ausbilden und machte mich mit meiner Einzelfirma «Vertrauensvoll Wachsen» selbständig.

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Seither begleite ich mit grosser Leidenschaft Frauen und Paare auf ihrem Weg – sei es zur ersten Geburt, nach schwierigen Vorerfahrungen oder in besonderen Lebensphasen. Ich tauche immer tiefer in die Materie rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt, mentale und ganzheitliche Geburtsvorbereitung, Frau- und Muttersein, Lösen von Blockaden, persönliche Weiterentwicklung, Hypnose und Mentaltraining ein und absolvierte u. a. eine Ausbildung zum Visualisierungscoach sowie diverse Weiterbildungen in den Bereichen ganzheitliche Geburtsvorbereitung, Atemtraining, Geburtsverarbeitung, Hypnose, Coaching, Klopfakupressur/Tapping, ayurvedische Frauen-, Schwangerschafts-, Wochenbett- und Bauchmassage, Körperarbeit, Beckenboden, Rektusdiastase, traditionelle Frauenbegleitung, indigene Rituale rund um die Gebärmutter und das Frausein, Human Design, Blessingway/Mother's Blessing, Frauenkreisleitung und vieles mehr.

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Mein Spezialgebiet ist es, Frauen mit einem möglicherweise belastenden Geburtserlebnis aufzuzeigen, wie sie sich durch eine mentale und ganzheitliche Vorbereitung auf die nächste Geburt die Chance eröffnen, eine positive weitere Geburt zu erleben und sich so auch mit der vorangegangenen Geburt zu versöhnen. Gleichzeitig unterstütze ich natürlich von Herzen gerne Frauen auf ihrem Weg, die ihre erste Geburt vertrauensvoll, verbunden und kraftvoll erleben möchten.

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Auch vor oder nach einer Schwangerschaft begleite ich Frauen bei ihrem persönlichen Wachstum, beim Aufbau von mehr Selbstwertschätzung und Selbstliebe oder beim Lösen alter Muster und innerer Blockaden.

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Neben der Geburtsvorbereitung und der Frauenbegleitung ist mir auch die Geburtsverarbeitung ein echtes Herzensanliegen. Denn nicht jede Geburt hinterlässt nur schöne Spuren und einige Gefühle zeigen sich manchmal erst später: Traurigkeit, Schuld, Ohnmacht, das Gefühl von Getrenntsein vom eigenen Körper oder der Wunsch, endlich Frieden mit dem Erlebten zu schliessen. Ich unterstütze Frauen (und bei Bedarf auch Männer) dabei, das Erlebte behutsam und in ihrem eigenen Tempo zu verarbeiten. Ob Wochen, Monate oder Jahre nach der Geburt: Es ist nie zu spät, einer Erfahrung die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie braucht, um sich integrieren zu dürfen.

 

Seit der Gründung meiner Firma «Vertrauensvoll Wachsen» anfangs 2019 durfte ich mehrere Hundert Frauen und Paare auf ihrem Weg begleiten, u. a. bei ihrer persönlichen Weiterentwicklung, bei der Geburtsverarbeitung und/oder auf ihrem Weg zu ihrer für sie stimmigen Geburt - sei dies bei natürlichen Geburten im Spital- oder Hausgeburt-Setting, bei natürlichen Geburten nach Kaiserschnitt/VBAC, Geburten nach vorausgegangenem Kindsverlust oder auch bei der Vorbereitung auf einen geplanten Kaiserschnitt.

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Immer wieder bin ich tief gerührt, wie tiefgreifend die positiven Veränderungen bei den Frauen sind, die bereit sind, intensiv an sich zu arbeiten und bei ihren ganz individuellen Themen hinzusehen.

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Ich freue mich sehr, auch dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.

 

Zögere nicht, mich zu kontaktieren und mir dein Anliegen zu schildern. In einem persönlichen Gespräch finden wir gemeinsam heraus, welches Vorgehen zu dir passt – und wie ich dich bestmöglich unterstützen kann.

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Übrigens: Viele Frauen berichten mir, dass bereits das erste Vorgespräch oder der Mailkontakt für sie klärend, erleichternd oder stärkend war.

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